Niet gelukt
Helaas niet gelukt, maar!!!
Zoals de titel al aangaf, helaas is het me niet gelukt om binnen het jaar 50 kilo af te vallen, maar de teller staat inmiddels op -47,8 kilo.
Ik ben er dus bijna, maar nog net niet helemaal. Ik blijf door gaan want die 50 kilo moet en zal er af. Ik motiveer me elke keer weer.
Zit sinds anderhalve maand 3x in de week een half uur op de hometrainer, deze week zelfs al 4x en in de weekenden zijn we tegenwoordig ook erg actief.
Iets wat ik een jaar geleden echt niet meer kon. Mijn gewicht belemmerde me in veel dingen, het viel me toen niet op omdat ik wel gewoon probeerde mee te doen maar toch.
Nu ga ik lekker met man en kiddo het bos in, wandelingen van ruim anderhalf uur daar keer ik mijn hand niet meer voor om. Sterker nog ik vind het heerlijk en stel het ook elke keer voor om er even op uit te gaan, lekker de buitenlucht in, bewegen. Ik voel me fantastisch.
Sinds jaar en dag hebben we al een spiegelreflexcamera in huis en dat hebben we beide weer opgepakt. En wat is er nu mooier om tijdens de herfstperiode het bos in te gaan met je camera???
Niks houd me nu meer tegen, ik doe het gewoon en geniet intens, rugzak op, drinken en wat ketogene kaas en worst mee voor onderweg en gaan.
Kortom ik ben een blij en gelukkig mens. De strijd duurt voort, ik ben er nog niet. Voor mezelf heb ik een doel voor ogen en ik ga daar komen. Het hoeft niet volgend jaar, het mag ook dat jaar er op. Ik ben immers ook niet in 1 jaar zo dik geworden.
Het is goed zo, ik houd weer van mijn lijf, geniet van het leven, de mensen om me heen en mijn beestjes.
Dat is het aller belangrijkste. Ik heb mezelf inmiddels bewezen dat ik sterk ben, en niet opgeef!!
Langzaam maar zeker
Langzaam, maar zeker!
Maar weer eens een update. Ik weeg me nog steeds wel elke week maar bij stilstand meld ik dat niet meer. Natuurlijk is stilstand erg vervelend maar het is ook wel even prima. Ik weet nu dat mijn lichaam dan even weer het juiste evenwicht moet zoeken voordat ik weer ga afvallen.
En dan is er deze week gewoon weer 1,1 kilo af. In totaal ben ik nu 42,3 kilo kwijt. Ik merk soms wel dat ik nu best moeilijke momenten heb. Qua eten weet ik het soms echt even niet, terwijl er genoeg dingen zijn die ik mag eten. Misschien heeft het ook wat te maken met de zomer. Ik vind eten dan sowieso moeilijker. De trek in “verkeerde” dingen is bij mij dan altijd groter geweest. Ik geef er niet aan toe en houd vol. Puur voor mijn gezondheidswinst. In mijn hoofd merk ik soms dat het elkaar toch nog wat tegen spreekt.
Misschien is het nu ook een bewust wording. Ik ben nu heel bewust bezig met mijn lichaam, met mijn lijf. Maar ik merk nu ook dat ik ook heel erg bewust ben van de blikken die mensen mij nog geven als ik op straat loop, of door een winkel sjouw. Vroeger interesseerde me dat geen reet, en nu, nu ik ruim 42 kilo kwijt ben doen die blikken me zeer. De gedachte van is het dan nooit goed komt dan ook op.
We zullen er door heen moeten, want zoals mijn lichaam veranderd zal ik ook mijn geestelijke ik moeten veranderen. Al is dat zo nu en dan niet makkelijk. We gaan door!!! Ik geef niet op. Ik ben op de goede weg, maar de weg is nog lang.
Stilstaan
Vanmorgen weer op de weegschaal, hij gaf nog steeds het zelfde aan als 28 april. Nog steeds -40,5 het wil op het moment even niet naar beneden. Paniek?? Nee! Teleurstelling? Ja natuurlijk je baalt altijd wel even als je de getallen op je weegschaal niet naar beneden ziet gaan.
Aan de andere kant blijven we positief, ik kom ook niet aan!! En met die warme dagen heb ik zoveel vocht in mijn benen dat ik de putten er in kan duwen. We blijven optimistisch, immers is er al 40,5 af en kom ik in ieder geval niet aan. Mijn lichaam zal even wat stabiliseren moeten misschien. Afvallen gaat nu eenmaal niet in 1 rechte lijn, dat gaat met up’s and down’s. Ik voel me lekkerder dan ik ooit heb gedaan de afgelopen tijd, kleding kopen vind ik ineens weer een stuk leuker, alles gaat makkelijker en dat is al een groot gewin.
We blijven door gaan 🙂 Mijn goal is nog steeds om 50 kilo in 1 jaar af te vallen, dus voor 6 september -50. Schouders er onder, ik kan dat! Allemaal een fijne dag. Wij gaan vanavond heerlijk bbqen met vrienden, uiteraard #kha. #liveyourlifewithfriends #lovethesun
Weer 1,1 kilo weg!
Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan, deze week er gelukkig weer 1,1 kilo af. De laatste tijd gaat het wat minder. Ik kom soms 200 tot 300 gr aan, blijf soms stil staan en dan ineens is er weer anderhalve kilo af.
Soms demotiverend maar ik zet door. Zoals al eerder aangegeven opgeven is geen optie. Ik moet door en ooit komt ik er. Dat weet ik zeker. Afvallen is nu eenmaal een hobbelige weg met obstakels die je moet nemen.
Het goede nieuws is dat de -40 in zicht is. 39,3 kilo afgevallen dus nog 700 gr en dan is die 40 kilo er af. Mijn doel is om voor 6 september dan in totaal 50 kilo te zijn afgevallen. Nog 10,7 te gaan! Ik kan dat 🙂